Trainingsberatung

Haben Sie ein sportliches Ziel oder wollen einfach systematisch und gezielt Ihre körperliche Fitness verbessern? Ob Hobbysportler oder Leistungssportler – wir begleiten Sie auf dem Weg zu Ihren sportlichen Zielen!

Die Trainingspläne erstellen wir für Sie individuell auf der Grundlage von leistungsdiagnostischen Tests, Zeitbudget und Zielsetzung. Für uns ist es sehr wichtig, über Ihren Trainingszustand und Ihre allgemeine Verfassung Bescheid zu wissen, um Ihren Trainingsplan entsprechend anpassen zu können.

Je nach Zielsetzung bieten wir verschiedene Leistungs- und Betreuungspakete an, die sich im zeitlichen Umfang sowie im Betreuungsintervall der Trainingsplanung und -analyse unterscheiden. 

Basic Trainingsberatung

Im Vordergrund dieses Pakets steht die reine Trainingsplanung (ohne Tagebuchfunktion). Der Sportphysiotherapeut plant und schreibt einen persönlichen Trainingsplan, der individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst ist.

Advanced Trainingsberatung

Der Sportphysiotherapeut plant diverse sportartspezifische Trainingseinheiten für jeweils 3 bis 4 Wochen, während Sie selber ein persönliches Trainingstagebuch führen. Die Trainingssteuerung erfolgt individuell.