Ein Trainingsplan kann folgende Trainingsmethoden umfassen:

  • Training an Geräten, zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
  • Cardiomed-Training: Pulsgesteuertes Ausdauertraining
  • Tergumed-Training: Computergesteuertes Kraft- und Koordinationstraining für die Rücken- und Bauchmuskulatur
  • Kurzhanteltraining für die Verbesserung von Koordination, Beweglichkeit und Kraftausdauer
  • Langhanteltraining zur Förderung von Koordination, Beweglichkeit und Kraft
  • Kettleballtraining zur Verbesserung von Koordination, Beweglichkeit und Kraft
  • Sypoba-Training zur Verbesserung der Rumpfstabilisation
  • Flexi-Bar-Training, zur Förderung der Koordination
  • Slack Line, zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
  • kyTrainer (Laufband mit weicher Unterlage), zum Trainieren von Koordination und Ausdauer
  • kyBounder (weicher Federboden), zum Training von Koordination und Gleichgewicht
  • Propriozeptionstraining zur Verbessrung der Kniekontrolle/Sprunggelenkstabilität (Computergesteuert oder Kreiseltraining)
  • TRX®-Training zur Verbesserung der Kraftausddauer und Rumpfstabilisation

 

Unsere Praxis ist rollstuhlgängig.

 

MTT Weinfelden GmbH

Marktplatz 5

Bernerhaus

8570 Weinfelden

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Telefon 071 620 15 40

Telefax 071 620 10 25

 

 

Öffnungszeiten: Physiotherapie / MTT / Fitness / Osteopathie

Montag bis Freitag

08:00 bis 21:00

 

Sekretariat

Montag bis Freitag

08:00 bis 17:00

 

Termine, die 24 Stunden
im Voraus abgesagt werden, werden nicht verrechnet
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